Бортовой журнал катамарана «Lea-Lea» СУТКИ ДЕСЯТЫЕ и ОДИННАДЦАТЫЕ… | Яхтинг, туризм, видео: приглашаем в путешествие мечты! | GoSeeTravel

Maryna Bragina добавила 40 новых фотов восхитительном настроении с Nata Kurylenka и ещё 3.

Бортовой журнал катамарана «Lea-Lea»
СУТКИ ДЕСЯТЫЕ и ОДИННАДЦАТЫЕ…
7-8 (плавно переходящее в 9) декабря
2019

Мы на Сардинии! Впервые в самой южной части острова) По прибытию долго искали полицейский участок, чтобы отметить прибытие ката под американским флагом… Найти открытый в субботу полицейский участок, увы, не получилось. Зато обошли пешком всю огромную Марину, порт и город) Потом история повторилась с яхтенными заправками. Ну, то что людей на заправках в субботу нет – это как-то понятно. Но самостоятельно заправиться тоже никак!!! На контрасте с Норвегией, где вообще все всегда самостоятельно…)) Таким образом, уйти до ухудшения погоды не удалось… опять зависаем, но теперь в Италии) Традиция? 😂😂😂

8 декабря – на катамаране праздник! 🔥🥂🎁
День рождения Кепа и владельца Дэниса! Мясной торт готовили когда-нибудь? Да, бывает такой! Супер-красивый! Для именинника, который за год невероятно похудел, – самое оно! А задувать свечи на ноге-хамон? Да, у нас так)) Ну, это вечерняя программа, чуть раньше был конечно и ресторан. С лобстером и другим морскими вкусняшками. Мы ж в Италии!
И виды, виды…. и храмы…. и крепости!!!
Да, таки смысл задержаться есть)

Сардиния, Кальяри.
Продолжение следует, друзья! 😉

Photo Maryna Bragina
#GoSeeTravel #GoSeeGreece #GoSeeItaly #яхтинг #яхтингдлядрузей #ПутешествияМечты

Забавное, интересное, красивое, приколы, анимашки | Digger News 20191210

via GIPHY

via GIPHY

via GIPHY

via GIPHY

via GIPHY

via GIPHY

via GIPHY

via GIPHY

via GIPHY

via GIPHY

via GIPHY

via GIPHY

via GIPHY

Стоит ли испытывать двери, а тем более сертифицировать на взлом. Видео взлома.

Воспоминания о путешествиях: Африка. Намибия. Январь 2018. Приглашаем в новые путешествия!

Maryna Bragina сейчас воодушевлена с Ольгой Жовнир-Табалой и ещё 14.

Истории про встречи с уникальными людьми в путешествиях)
Африка. Намибия. Январь 2018.

На одну из ночёвок мы решили остановиться в кемпинге в саванне. Мы знали – здесь можно увидеть много диких гепардов… Но мы не знали предистории)

Хозяин кемпинга – европеец Ник. Удивительный человек, который более 20 лет охотился на гепардов, но потом в корне изменил свои взгляды, выкупил часть земли в африканской саване и занялся восстановлением популяции хищников. Два раза в неделю он отправляется на своём грузовичке в саванну, чтобы раздать подопечным подкормку – мясо. Точнее, очень много свежего мяса! И самые смелые из туристов могут поехать с ним и своими глазами увидеть ритуал… Надеюсь, вы не сомневались, что команда Go See Travel – смелее не бывает) Мы поехали!

И реально – дикие гепарды буквально окружали наш открытый грузовичок… Было ли страшно? Ну, да, когда видишь дикого хищника на расстоянии вытянутой руки – ощущение не из приятных… И ночью в этом кемпинге (извините за подробности) никто в туалет не выходил… Случайность? 🙃😂

А на личном ранчо хозяина рядом с его малодетными детьми живут гепарды ручные – те, кого хозяин выходил после серьёзных травм и болезней… И пообщаться с ними – больше похоже на удовольствие! Но оказывается гладить хищников нельзя! Никакие они «не кошечки»! А когда ручной гепард решит тебя лизнуть – ты точно понимаешь как несладко приходится его жертве)) Язык гепарда жесткий и шершавый как грубая наждачка… А ведь некоторых участников наше экспедиции гепард облизал с ног до головы! Но будьте уверены – никто не обиделся)

Ник, ты крут!!! Во всех смыслах! Едем на твоё ранчо в январе 2020!

Кто с нами? Пару человек подхватим в один из джипов! Старт экспедиции на джипах по Намибии 2 января.

Photo Maryna Bragina
Namibia, январь 2018, 2019
#GoSeeTravel #GoSeeAfrica #GoSeeNamibia #джиптурАфрика #Африканаджипах #путешествияМечты

Тест-драйв МАЗ-200

Самого главного не сказали- дизель двухтактный, при скромном рабочем объеме давал хорошую мощность

Описание, история создания, характеристики МАЗ-200

«Клуб путешественников» — советская и российская телевизионная программа

Телевидение, которое мы потеряли…

«Клуб путешественников» — советская и российская телевизионная программа, посвященная популяризации туризма и путешествий. Ведущий – врач, полковник медицинской службы, участник плаваний Тура Хейердала и советских антарктических экспедиций Юрий Александрович Сенкевич. Часть 5.



Алексей Юрьевич Ведерников

Друзья сегодня я поделюсь с вами видео роликом, в котором представлены специальные корректирующие упражнения, в виде комплекса из последующих друг за другом пяти упражнений, имеющих яркий терапевтический эффект. Сразу предупреждаю, эти упражнения лучше изучать под контролем со стороны оператора. Этот видео ролик напоминание для тех моих пациентов, которых я лично обучал данным упражнениям в процессе мануальной движетельной коррекции. Эти упражнения осваивают не все мои пациенты, это зависит от общего состояния здоровья. На начальном этапе, некоторым пациентам требуются подводящие специальные упражнения более лёгкие чем представлены в данном комплексе. Напомню моим пациентам ,что важным в этом комплексе является парадоксальное дыхание(первая часть амплитуды движения выполняется на вдохе, вторая часть возвратная, на выдохе) правильность стартовой и промежуточной позы, чёткий но медленный и плавный ритм движения!!! Этот комплекс считается энергетическим и его родина Тибет, однако многие годы проверяя результаты практики этого комплекса, со своими учениками и пациентами, я убедился в его прекрасных корректирующих возможностях с точки зрения регуляции натяжения связочных и миофасциальных структур человеческого тела!!! При помощи ежедневной практики данного комплекса, происходит декомпрессия позвоночника(особенно грудной отдел) и костей таза, регулируется положение внутренних органов брюшной полости, улучшаются многие функции в том числе система желез внутренней секреции, а это очень важно для современного мало подвижного человека!!!

Friends today I will share with you a video clip in which special corrective exercises are presented, in the form of a complex of five consecutive exercises with a vivid therapeutic effect. Immediately I warn you, these exercises are best studied under the control of the operator. This video clip is a reminder for those of my patients whom I personally taught these exercises in the process of manual movement correction. These exercises are not mastered by all my patients, it depends on their overall health. At the initial stage, some patients are required to bring special exercises that are easier than those presented in this complex. Let me remind my patients that paradoxical breathing is important in this complex (the first part of the amplitude of movement is inhaled, the second part is returnable, exhalation) the correctness of the starting and intermediate posture, a clear but slow and smooth rhythm of movement !!! This complex is considered bio-energetic and its homeland is Tibet, but for many years, checking the results of the practice of this complex, with my students and patients, I was convinced of its excellent correcting capabilities in terms of regulating the tension of the ligamentous and myofascial structures of the human body !!! With the help of daily practice of this complex, decompression of the spine (especially the thoracic region) and pelvic bones occurs, the position of the internal organs of the abdominal cavity is regulated, many functions are improved, including the system of endocrine glands, and this is very important for a modern person !!!